Gimnasia
- Saltar 80 cm. en altura.
- Saltar 2,15 mts. en longitud.
- Correr 50 mts. en 10 segundos.
- Alcanzar con una pelota, desde una distancia de 4 mts., un blanco de 2mts.2, dando en dicho blanco tres veces de cuatro lanzadas con la mano derecha y tres veces de cuatro lanzadas con la mano izquierda.
- Hacer el arco de espaldas y el pino (la vela).
- Conocer las reglas del balón prisionero y hacer de árbitro en este juego.
A Y U D A
- Preocuparse que las actividades vayan siendo graduadas para evitar accidentes, es decir, en el salto de altura, se puede comenzar con 50 cm. y desde ahi ir subiendo.
- Importante que el niño haga elongaciones (ejercicios de calentamiento) antes de correr los 50 metrso.
- Si no conoce el juego, puede reemplazarlo por cualquiera que use balon con las manos y el niño deba esquivarlo o recuperarlo.
Grado Nivel 3
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Manual Especialidades
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