Especialidades Club Aventureros

Natacion I Nadar 20 mts. en estilo libre. Retener la respiración bajo el agua durante al menos 5 segundos. Saltar y zambullirme correctamente y sin peligro. Girar y volverme allí donde no toca fondo. Saber cuándo y dónde bañarse sin peligro y reconocer la señalización por medio de las banderas. Saber evitar las insolaciones y tratar las quemaduras leves de sol. A Y U D A No nadar sin un adulto presente. No correr cerca del agua. No hacer aguadillas. No empujar a otra persona. No jugar en el agua donde cubra, hasta que sepas nadar bien. No saltar al agua sin conocer si es seguro. No depender de flotadores para nadar. Junto con tus aventureros, haz un juego que se base en contener el aliento y meter la cabeza bajo el agua. Si quieres puedes participar conteniendo la respiración fuera del agua primeramente. Enseña a los aventureros a saltar al agua, asegurándote de que la zona está limpia de rocas, de otros nadadores, etc. Haz un juego en el agua donde tengan que chapotear con los pies, sin que se asusten al hacerlo (plancha). Muestra a los niños cómo sujetarse al borde de la piscina o a una plancha, desarro-llando un correcto y fuerte pataleo. Supervisa sus intentos. Nunca dejes a un nadador solo cuando hace estos intentos. Muestra a los niños cómo impulsarse, contener el aliento y nadar con los pies bajo el agua. Enseña a los aventureros las normas de seguridad y dónde y cómo es seguro nadar; por ejemplo, nunca nadar sin que esté presente un adulto, no nadar cuando llueve o hay tormenta, nunca saltar o tirarse de cabeza al agua sin haber chequeado antes la zona, nadar solamente en piscinas limpias, lagos y ríos donde sea seguro y cuando tengan permiso para nadar, etc. Grado Nivel 1

Version PDF Version 4 x hoja Manual Especialidades