Arco y flecha - Avanzado
AR041

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REQUISITOS
NOTA: Requiere la presencia de un instructor calificado. Todo el equipo de tiro y de protección debe estar en excelentes condiciones ya que la práctica inadecuada o la mala elección de los equipos o instrumentos pueden provocar daño al conquistador. El instructor debe ser acreditado por el régimen local para poder instruir en esta especialidad.

1. Tener la especialidad Arco y flecha.
2. Identificar visualmente y saber la función principal de estos componentes:
   1. Escuadra del arco e) Clicador / Cliker bow
   2. Mira del arco/ bow sight f) Nivelador / bow level
   3. Alza de mira / peep sight g) Plumas plásticas
   4. Estabilizador h) Descanso de flecha regulable/tlip rest
3. En un dibujo sencillo mostrar la influencia de la flexibilidad de la flecha (arrow spine) durante el disparo.
4. Demostrar la manera correcta de encordar un arco. Explicar por lo menos dos técnicas de encordar el arco con seguridad.
5. Conocer por lo menos tres técnicas diferentes para tensar un arco y demostrar dos de ellas con tres disparos para cada técnica.
6. Consultando los manuales de tiro con arco y flecha disponibles, investigar sobre la corrección de problemas en los siguientes temas:
   1. Postura corporal
   2. Largada
   3. Empuñadura
   4. Anclaje
7. Establecer una rutina de práctica de tiro, no menor a 3 horas por día durante tres días a la semana por ocho semanas seguidas, llevando un control de su puntuación.
8. Mencionar las diferencias y normas de seguridad para competencias de interior y al aire libre.
9. Usando un arco recurvado, alcanzar una de las siguientes puntuaciones:
   1. Interior: 30 flechas (seis series de cinco flechas) a 18 m de distancia, marcar 100 puntos en un blanco de 40 cm.
   2. Al aire libre: 30 flechas (seis series de cinco flechas) a 25 m de distancia, marcar puntos en un blanco de 60 cm.