Skate - Patinetas
AR060

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REQUISITOS

NOTA: Se necesita la orientación de un instructor calificado.
1. Saber usar correctamente los siguientes equipos y explicar por qué deben usarse cuando se practica skate:
   1. Casco
   2. Calzados
   3. Coderas
   4. Muñequera
   5. Rodilleras
2. Identificar y nombrar cada parte y pieza de un skate.
3. Desarmar y rearmar completamente una patineta, recolocar los rodamientos y ajustar los tornillos de las ruedas y los tornillos del pívot central en la tensión correcta.
4. Demostrar por lo menos diez maniobras de skate de las enumeradas a continuación. Las maniobras deberán realizarse ante un instructor que las conozca, quien evaluará su correcta ejecución. Ejecutar por lo menos cinco trucos en una rampa de skate.
   1. Ollie
   2. Kickflip Fakie
   3. Wheelie (manual) por 1O metros
   4. Nose Wheelie (nose manual) por 1O metros
   5. C-Turn
   6. 180°
   7. 180° varialcuerpo
   8. Giro de 360 °
   9. Grab Raíl
   10. Leap Board
   11. Vire downhill
   12. Kickflip
   13. lmpossible Doble
   14. No Comply Kickflip
   15. Kickflip Switch
   16. Fakie Bigspin
   17. Nollie Kickflip
   18. Nollie Heelflip
   19. Nollie Frontsidel 80° bigspin
   20. Varial Kickflip
   21. Heelflip Varia!
   22. Backside Kickflip 180°
   23. Front side Heelflip 180°
   24. Frontside Kickflip 180°
   25. 360° y Kickflip
   26. Frontside doble